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笑い

2017.10.23日常のこと

みなさま こんにちは(^^) 広部です。

すっかり寒くなりました。

体調管理に気を付けて、がんばりましょうね(>_<)

先日、見た夢の話です。

高校の頃に戻ってました。

遅刻しそうなのに、制服がなくてすごい慌てて

やっと家出たのに走れない(夢の中って走れないですよね?)

JRで通学してたので駅へ・・・でもJRも動かない(笑)

という、イヤ~な夢でした。

自分の高校時代・・・みなさまはどんなでしたか?

私は、友達と喋るのが楽しくて楽しくて、とにかく笑ってました。

腹筋が壊れそうなくらい、いつも笑ってましたね~

そういえば、あの頃みたいな大笑いって

しばらくしてないような気がします。

笑うのって、体にすごく良いんですって。

調べてみたら・・・
「笑うことで頬の筋肉が働き、また動くことにより、ストレスが解消され、

鎮痛作用たんぱくの分泌を促進させ、ストレスが下がることにより血圧を下げ、

心臓を活性化させ、運動した状態と似た症状を及ぼし、

血液中の酸素を増やし、さらに心臓によい影響を与える」

すばらしいですね(*^_^*)

みんな多かれ少なかれ「悩み」はありますが

たまには忘れて笑うことも大事な事ですよね。

みなさまも、もっと笑いましょう!!

それでは また。広部でした~(^o^)


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