笑い
2017.10.23|日常のこと
みなさま こんにちは(^^) 広部です。
すっかり寒くなりました。
体調管理に気を付けて、がんばりましょうね(>_<)
先日、見た夢の話です。
高校の頃に戻ってました。
遅刻しそうなのに、制服がなくてすごい慌てて
やっと家出たのに走れない(夢の中って走れないですよね?)
JRで通学してたので駅へ・・・でもJRも動かない(笑)
という、イヤ~な夢でした。
自分の高校時代・・・みなさまはどんなでしたか?
私は、友達と喋るのが楽しくて楽しくて、とにかく笑ってました。
腹筋が壊れそうなくらい、いつも笑ってましたね~
そういえば、あの頃みたいな大笑いって
しばらくしてないような気がします。
笑うのって、体にすごく良いんですって。
調べてみたら・・・
「笑うことで頬の筋肉が働き、また動くことにより、ストレスが解消され、
鎮痛作用たんぱくの分泌を促進させ、ストレスが下がることにより血圧を下げ、
心臓を活性化させ、運動した状態と似た症状を及ぼし、
血液中の酸素を増やし、さらに心臓によい影響を与える」
すばらしいですね(*^_^*)
みんな多かれ少なかれ「悩み」はありますが
たまには忘れて笑うことも大事な事ですよね。
みなさまも、もっと笑いましょう!!
それでは また。広部でした~(^o^)