こんにちは。経理課の千葉です。

最近、朝晩はだいぶ気温が下がってきましたね。

冬がやって来ます。いやですね。

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みなさまは年一度の健康診断受けていらっしゃいますか？

弊社は毎年9月に実施しています。

先日結果が届きましたが、ここ2～3年ずーっと

引っ掛かり続けている数値がありまして･･･

LDLコレステロール

そうです。悪玉コレステロールの数値です。

名前がイヤですよね。『 悪玉 』ですよ笑

調べてみますと･･･

「血中に多く存在すると血管壁に沈着、蓄積し、血管の壁で炎症反応を起こして

血管の内壁を傷つけ、動脈硬化に起因する心筋梗塞や脳梗塞などの誘引となる」

だそうです。本当に悪い奴です。

食事療法で少しは改善できるそうなんですが、これがまた難しいんですよ(^^;)

それと有酸素運動 ( ウォーキング等 )も効果的。

これも頭では分かってはいるんですけどね～

ちゃんとやらないとダメですよね。うん。分かってるんです。ﾊｲ (>_<)

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高盛町 分譲地　パークサイドビレッジ巴に先月オープンしたサツドラ

行かれた方多いと思います。街がすごく明るくなった印象受けました。

私も行って見ましたが、ここはお肉がめちゃくちゃ安いです！

国産のお肉なのにホントに安くて嬉しい限りです。

野菜や惣菜等もあり、行くと何でも揃うので便利ですよ～

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パークサイドビレッジ巴｜函館市の人気エリア分譲地で暮らす (housingkobayashi.co.jp)